第20180104期

養生|花旗參原來要這樣搭才不浪費分毫營養價值!

2018-01-04




花旗是五加科人參屬多年生草木植物,別名西洋參、洋參,原產於加拿大的大魁北克與美國的威斯康辛州,其功效我們或多或少都有一些了解,但是您知道西洋參與什麼搭配起到的滋補效果更好嗎?

1、蟲草花
 洋參:補氣提神、清熱生津


  蟲草花:增強免疫、強精補腎


  功效:兩者搭配一起使用,可消除疲勞、提神補氣。同時對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。

2、石斛
 洋參:補氣提神、清熱生津


  石斛:養陰益胃、生津止渴


  功效:兩者搭配一起使用,有益生津,滋陰清熱等功效,適合煙酒過度的等人群,用於調節肝胃、增強食欲、補氣提神、抗疲勞。

3、黃芪
洋參:補氣提神、清熱生津


  黃芪片:補充氣血、增強抵抗力


  功效:西洋參跟黃芪都有補氣益氣作用。適合用於氣陰兩虛的人群及抵抗力低的人群,增強人體各項機能,少受病毒侵犯,預防感冒。

4、田七
方子主要針對心臟經脈瘀阻,同時氣陰兩虛的,給它起名叫通脈養心散。


  田七粉、西洋參片各等量,比如田七粉5克、西洋參5克(約20片左右)即可,沖水500ml,兩者混合均勻,每日溫水沖服,用量根據病情增減,一般人每日服用混合粉末一克即可。

5、麥冬
 西洋參3g,麥冬10g。沸水浸泡,代茶飲。

 

本方用西洋參益氣,養陰生津,以麥冬增強養陰生津之功。用於熱病氣陰兩傷,煩熱口渴;或老人氣陰虛少,咽幹口燥,津液不足,舌幹少苔。

6、枸杞
  西洋參的作用是補氣養陰,清熱生津,往往用於氣虛陰虧,體內有熱邪,虛熱煩躁,口燥咽幹。還具有抗疲勞、抗氧化、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用,此外,還有調節血糖的作用。枸杞作用是補肝腎,用於治療肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭目眩暈,虛勞咳嗽,遺精,也有調節血糖的作用。


  這個茶的作用是補益性的,可以長期服用,因為枸杞稍稍有熱性,而西洋參稍稍有涼性,正好相抵消,所以在飲用的過程中,不會出現寒涼的偏性,只起到保健養生的作用。


食用方法:西洋參20片左右,枸杞10-20粒,沸水500克浸泡代茶飲。一周5次,一個月為一個療程。

 

 

 

本文摘自:養生有道



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